Consulenza gratuita con Stefano Franchino: Il fitness coach che ha aiutato più di 100 uomini magri a trasformare il proprio fisico…
“Hai un fisico magro e vuoi scoprire l’allenamento strategico più adatto al tuo tipo di fisico per aumentare massa muscolare e definirti?”
Chi è Stefano Franchino?
Ideatore del percorso Nova Experience.
Fitness coach specializzato nell’allenamento per uomini con un fisico di partenza magro, una condizione fisica che ha vissuto personalmente, incontrando notevoli ostacoli nell’utilizzo dei metodi tradizionali di fitness non adatti a questa tipologia di fisico.
Da questa esperienza nasce il percorso Nova Experience, grazie a cui ad oggi ha aiutato centinaia di uomini a trasformare il proprio corpo.
COSA SONO LE STRATEGIE PER COSTRUIRE MASSA MUSCOLARE ADATTE A UOMINI CON UN FISICO DI PARTENZA MAGRO?
Chi vuole aumentare massa muscolare e defirsi, ma parte da un fisico di partenza magro, si trova ad affrontare numerosi ostacoli nel raggiungere questo obiettivo:
Stuttura fisica che porta spesso situazioni di “svantaggio” nel range di movimento degli esercizi;
Propiocezione muscolare poco sviluppata, che porta a non attivare in maniera corretta i vari gruppi muscoli;
Poca forza per gestire carichi stimolanti a livello muscolare;
Metabolismo “brucia tutto” o in una condizione di resistenza insulinica;
Tutto questo porta ad avere difficoltà nel costruire massa muscolare e raggiungere il fisico che si desidera.
E’ pieno di fitness coach che pensano di dover far seguire gli stessi allenamenti dei “bodybuilder” a chi ha un fisico magro, ignorando le loro esigenze specifiche e non permettendogli di ottenere i risultati desiderati.
In contrasto con questa tendenza, il percorso Nova si focalizza su:
Analizzare la tua composizione fisica di partenza e individuare gli esercizi più adatti a te per contrastare gli svantaggi nel ROM in allenamento;
Sbloccare il “potenziale muscolare” imparando i movimenti e le tecniche allenanti corrette, per attivare i muscoli e riuscire ad arrivare al cedimento;
Costruire una base di forza per gestire carichi sempre maggiori;
Rendere la propria condizione metabolica “efficiente” e capace di sfruttare ciò che mangi per ottenere i risultati fisici che desideri;
Dare gli stimoli corretti per il proprio fisico per diventare muscolosi e definiti.
L’insieme delle tecniche per raggiungere tutti questi obiettivi le chiamiamo: “strategie per costruire massa muscolare, adatte a uomini con un fisico di partenza magro.”
Solo 10 posti disponibili!
COSA RICEVERAI IN QUESTA CONSULENZA GRATUITA?
Valutazione iniziale: Partiremo analizzando la tua situazione attuale e definendo con precisione i tuoi obiettivi di fitness
Analisi della struttura fisica: Scatterai delle foto della tua struttura fisica ed effettueremo un’analisi che ti porterà chiarezza sulle tue unicità fisiche e biomeccaniche
Indicazioni personalizzate: Basandoci sulla tua specifica struttura fisica, ti verrano mostrati quali errori non devi commettere in allenamento e a cosa devi stare attento per rendere efficaci i tuoi sforzi
Revisione del tuo allenamento: Analizzeremo la tua attuale (o le tue vecchie) schede di allenamento, evidenziando errori e inefficienze per trasformarla in un piano d’azione più adatto alle tue caratteristiche fisiche
Revisione de tuo piano alimentare: Esamineremo il tuo regime alimentare attuale per correggere gli errori comuni che potrebbero ostacolare i tuoi progressi verso un fisico muscoloso e definito
Strategia di allenamento su misura: Pianificheremo le strategie di allenamento più adatte a te
Storie di trasformazione: Ti presenteremo casi studio di uomini che partivano da una situazione simile alla tua e condivideremo i loro percorsi e risultati per mostrarti come hanno raggiunto il loro fisico desiderato
Implementazione pratica: Scoprirai come potrai applicare le strategie discusse attraverso il servizio Nova Experience, assicurandoci che ogni passo sia chiaro, attuabile e ti fornisca tutto il supporto di cui necessiti.